Сравнить продукты Штрудель и Лосось сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2341.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +637.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +590.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3191.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +196% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +98.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.5µg | 66% | |
| Витамин B12 | 1.6µg | 3.18µg | 66% |
| Железо | 5.9mg | 0.8mg | 64% |
| Витамин A | 395µg | 12µg | 43% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 33% | |
| Белки | 5g | 19.84g | 30% |
| Натрий | 691mg | 44mg | 28% |
| Кальций | 293mg | 12mg | 28% |
| Медь | 0.25mg | 28% | |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.818mg | 22% |
| Углеводы | 50g | 0g | 17% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 7.86mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.226mg | 14% |
| Холестерин | 12mg | 55mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 2.539g | 14% |
| Калий | 71mg | 490mg | 12% |
| Витамин B9 | 74µg | 25µg | 12% |
| Фосфор | 263mg | 200mg | 9% |
| Калорийность | 318kcal | 142kcal | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.981g | 8% |
| Жиры | 11g | 6.34g | 7% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.38mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Магний | 13mg | 29mg | 4% |
| Цинк | 0.4mg | 0.64mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 2.103g | 2% |
| Марганец | 0.016mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 0g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 16.8g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.87mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.914mg | 0% | |
| Лейцин | 1.613mg | 0% | |
| Лизин | 1.822mg | 0% | |
| Метионин | 0.587mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0% | |
| Валин | 1.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.584mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +296.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +134.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.7% |