Сравнить продукты Штрудель и Люпин Фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1423.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1326.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1087.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +379.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 114% | |
| Марганец | 2.382mg | 104% | |
| Клетчатка | 1.2g | 18.9g | 71% |
| Витамин B9 | 74µg | 355µg | 70% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Белки | 5g | 36.17g | 62% |
| Магний | 13mg | 198mg | 44% |
| Витамин A | 395µg | 0µg | 44% |
| Цинк | 0.4mg | 4.75mg | 40% |
| Натрий | 691mg | 15mg | 29% |
| Калий | 71mg | 1013mg | 28% |
| Фосфор | 263mg | 440mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.64mg | 21% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 2.19mg | 19% |
| Железо | 5.9mg | 4.36mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.22mg | 18% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Витамин B5 | 0.75mg | 15% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 2.439g | 14% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.357mg | 13% |
| Кальций | 293mg | 176mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 1.156g | 7% |
| Витамин C | 4.8mg | 5% | |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 3.94g | 3% |
| Калорийность | 318kcal | 371kcal | 3% |
| Углеводы | 50g | 40.37g | 3% |
| Жиры | 11g | 9.74g | 2% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 21.47g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 1.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.615mg | 0% | |
| Лейцин | 2.743mg | 0% | |
| Лизин | 1.933mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0% | |
| Валин | 1.51mg | 0% | |
| Гистидин | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +179.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +623.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.7% |