Сравнить продукты Штрудель и Тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2830% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +392.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +354.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +91.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +580% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 10.88µg | 387% |
| Селен | 46.8µg | 85% | |
| Железо | 5.9mg | 1.31mg | 57% |
| Белки | 5g | 29.91g | 50% |
| Витамин A | 395µg | 757µg | 40% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 10.54mg | 33% |
| Кальций | 293mg | 10mg | 28% |
| Натрий | 691mg | 50mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 27% | |
| Витамин B9 | 74µg | 2µg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 1.844g | 18% |
| Углеводы | 50g | 0g | 17% |
| Магний | 13mg | 64mg | 12% |
| Холестерин | 12mg | 49mg | 12% |
| Медь | 0.11mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.306mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.278mg | 9% |
| Фосфор | 263mg | 326mg | 9% |
| Калорийность | 318kcal | 184kcal | 7% |
| Калий | 71mg | 323mg | 7% |
| Жиры | 11g | 6.28g | 7% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 1.612g | 5% |
| Цинк | 0.4mg | 0.77mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 2.053g | 2% |
| Марганец | 0.02mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 0g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 16.8g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.525mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.311mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.378mg | 0% | |
| Лейцин | 2.431mg | 0% | |
| Лизин | 2.747mg | 0% | |
| Метионин | 0.885mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0% | |
| Валин | 1.541mg | 0% | |
| Гистидин | 0.88mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +498.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +102.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.72г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +149.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.3% |