Сравнить продукты Штрудель и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1853.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163% |
| Содержит больше МагнийМагний | +676.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +332.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +334.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +78.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Железо | 5.9mg | 1.93mg | 50% |
| Витамин A | 395µg | 0µg | 44% |
| Медь | 0.356mg | 40% | |
| Натрий | 691mg | 13mg | 29% |
| Кальций | 293mg | 15mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.407g | 28% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.191mg | 26% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 1.22mg | 26% |
| Фосфор | 263mg | 100mg | 23% |
| Магний | 13mg | 101mg | 21% |
| Витамин C | 18.8mg | 21% | |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.215mg | 18% |
| Марганец | 0.408mg | 18% | |
| Витамин B5 | 0.825mg | 17% | |
| Жиры | 11g | 0.7g | 16% |
| Витамин B9 | 74µg | 132µg | 15% |
| Калорийность | 318kcal | 67kcal | 13% |
| Углеводы | 50g | 13.05g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.085g | 12% |
| Калий | 71mg | 307mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.052g | 7% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Цинк | 0.4mg | 0.89mg | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Белки | 5g | 6.15g | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 13.05g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.39mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.258mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1471.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +283.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +405.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23% |
| Содержит больше ВодаВода | +171.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5284.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1030.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |