Сравнить продукты Штрудель яблочный и Авокадо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1425% |
| Содержит больше МагнийМагний | +222.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +225.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31% |
| Содержит больше МедьМедь | +533.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +236.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +488.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +420% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +426.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +414.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +458.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +624.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +189.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 1.816g | 23% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 1.389mg | 22% |
| Клетчатка | 2.2g | 6.7g | 18% |
| Медь | 0.03mg | 0.19mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 9.799g | 16% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.257mg | 16% |
| Витамин K | 2.9µg | 21µg | 15% |
| Витамин B9 | 28µg | 81µg | 13% |
| Углеводы | 41.1g | 8.53g | 11% |
| Селен | 6.1µg | 0.4µg | 10% |
| Калий | 149mg | 485mg | 10% |
| Витамин C | 1.7mg | 10mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.33mg | 1.738mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.13mg | 8% |
| Лизин | 153mg | 0.132mg | 7% |
| Калорийность | 274kcal | 160kcal | 6% |
| Натрий | 135mg | 7mg | 6% |
| Жиры | 11.2g | 14.66g | 5% |
| Магний | 9mg | 29mg | 5% |
| Цинк | 0.19mg | 0.64mg | 4% |
| Витамин E | 1.42mg | 2.07mg | 4% |
| Фосфор | 33mg | 52mg | 3% |
| Белки | 3.3g | 2g | 3% |
| Железо | 0.42mg | 0.55mg | 2% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Марганец | 0.19mg | 0.142mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.067mg | 2% |
| Холин | 17.4mg | 14.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.9g | 1.83g | N/A |
| Кальций | 15mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 25.75g | 0.66g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Витамин A | 6µg | 7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 2.126g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.119mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.084mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0.097mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.107mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.049mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +381.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.799 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.816 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +192.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +199.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.126g
