Штрудель яблочный или аннона сетчатая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами штрудель яблочный и аннона сетчатая
- Аннона сетчатая содержит меньше калорий, чем штрудель яблочный. Аннона сетчатая содержит 101 калорий, в то время как штрудель яблочный содержит 274 калорий.
- Штрудель яблочный имеет больше витамина B12; однако, аннона сетчатая богаче витамином C, витамином B6, калием и витамином B2.
- Аннона сетчатая покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 19% выше, чем штрудель яблочный.
- Аннона сетчатая содержит меньше натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Strudel, apple и Custard-apple, (bullock's-heart), raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1029.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +380.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 35% | |
| Витамин C | 1.7mg | 19.2mg | 19% |
| Жиры | 11.2g | 0.6g | 16% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.221mg | 13% |
| Селен | 6.1µg | 11% | |
| Калорийность | 274kcal | 101kcal | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Марганец | 0.19mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 0.231g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 8% | |
| Калий | 149mg | 382mg | 7% |
| Витамин B9 | 28µg | 7% | |
| Лизин | 153mg | 0.037mg | 7% |
| Натрий | 135mg | 4mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.1mg | 6% |
| Углеводы | 41.1g | 25.2g | 5% |
| Железо | 0.42mg | 0.71mg | 4% |
| Холин | 17.4mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.135mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.08mg | 3% |
| Белки | 3.3g | 1.7g | 3% |
| Медь | 0.03mg | 3% | |
| Магний | 9mg | 18mg | 2% |
| Кальций | 15mg | 30mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.19mg | 2% | |
| Фосфор | 33mg | 21mg | 2% |
| Клетчатка | 2.2g | 2.4g | 1% |
| Витамин B3 | 0.33mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.9g | 22.8g | N/A |
| Сахар | 25.75g | N/A | |
| Витамин A | 6µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.119mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0.004mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +94.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1766.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
