Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель яблочный и Бульон

Сравнить

Инфографика

Штрудель яблочный vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +111.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +26.7%
Содержит больше МагнийМагний +522.2%
Содержит больше КальцийКальций +1146.7%
Содержит больше КалийКалий +107.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +145.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +403%
Содержит больше СеленСелен +359%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +54.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +208.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1620%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +645.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +122.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +117.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +36.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.3%
Содержит больше ХолинХолин +558.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель яблочный Бульон DV% diff.
Натрий 135mg 23875mg 1032%
Селен 6.1µg 28µg 40%
Витамин B2 0.025mg 0.43mg 31%
Белки 3.3g 16.66g 27%
Фосфор 33mg 166mg 19%
Холин 17.4mg 114.6mg 18%
Кальций 15mg 187mg 17%
Витамин B3 0.33mg 2.46mg 13%
Магний 9mg 56mg 11%
Клетчатка 2.2g 0g 9%
Углеводы 41.1g 18.01g 8%
Железо 0.42mg 1.03mg 8%
Витамин B5 0.27mg 0.6mg 7%
Лизин 153mg 7%
Витамин E 1.42mg 0.46mg 6%
Насыщенные жиры 2.044g 3.43g 6%
Полиненасыщенные жиры 5.315g 4.48g 6%
Мононенасыщенные жиры 3.267g 5.36g 5%
Калий 149mg 309mg 5%
Витамин B1 0.04mg 0.1mg 5%
Витамин B6 0.046mg 0.1mg 4%
Жиры 11.2g 13.88g 4%
Медь 0.03mg 0mg 3%
Витамин B12 0.22µg 0.3µg 3%
Марганец 0.19mg 0.15mg 2%
Холестерин 6mg 13mg 2%
Витамин K 2.9µg 0µg 2%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Цинк 0.19mg 0.09mg 1%
Витамин C 1.7mg 1.1mg 1%
Витамин B9 28µg 32µg 1%
Калорийность 274kcal 267kcal 0%
Чистые углеводы 38.9g 18.01g N/A
Сахар 25.75g 17.36g N/A
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.119mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.257mg 0%
Метионин 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +128.2%
Содержит больше ВодаВода +1816.3%
Содержит больше БелкиБелки +404.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +23.9%
Содержит больше ДругоеДругое +5364.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +64.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.