Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Штрудель яблочный
  5. Сравнить
  6. Штрудель яблочный vs. Итальянская колбаса сырая

Сравнить продукты Штрудель яблочный и Итальянская колбаса сырая

Сравнить

Инфографика

Штрудель яблочный vs Итальянская колбаса сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.5%
Содержит больше МарганецМарганец +227.6%
Содержит больше МагнийМагний +55.6%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше КалийКалий +69.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +181%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +842.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +330.3%
Содержит больше СеленСелен +306.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +17.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1320%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +572%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +884.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +88.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +552.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +313.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель яблочный Итальянская колбаса сырая DV% diff.
Витамин B1 0.04mg 0.568mg 44%
Насыщенные жиры 2.044g 11.27g 42%
Селен 6.1µg 24.8µg 34%
Жиры 11.2g 31.33g 31%
Витамин B12 0.22µg 0.91µg 29%
Мононенасыщенные жиры 3.267g 14.34g 28%
Натрий 135mg 731mg 26%
Холестерин 6mg 76mg 23%
Белки 3.3g 14.25g 22%
Витамин B6 0.046mg 0.3mg 20%
Витамин B3 0.33mg 3.25mg 18%
Фосфор 33mg 142mg 16%
Цинк 0.19mg 1.79mg 15%
Углеводы 41.1g 0.65g 13%
Витамин B2 0.025mg 0.168mg 11%
Железо 0.42mg 1.18mg 10%
Витамин E 1.42mg 9%
Полиненасыщенные жиры 5.315g 4.03g 9%
Клетчатка 2.2g 0g 9%
Лизин 153mg 1.083mg 7%
Медь 0.03mg 0.08mg 6%
Марганец 0.19mg 0.058mg 6%
Витамин B5 0.27mg 0.51mg 5%
Витамин B9 28µg 8µg 5%
Калорийность 274kcal 346kcal 4%
Калий 149mg 253mg 3%
Холин 17.4mg 3%
Витамин K 2.9µg 2%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Магний 9mg 14mg 1%
Витамин C 1.7mg 2mg 0%
Чистые углеводы 38.9g 0.65g N/A
Кальций 15mg 18mg 0%
Сахар 25.75g N/A
Триптофан 0.039mg 0.114mg 0%
Треонин 0.119mg 0.563mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0.52mg 0%
Лейцин 0.257mg 0.956mg 0%
Метионин 0.067mg 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0.477mg 0%
Валин 0.164mg 0.572mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.411mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +6223.1%
Содержит больше БелкиБелки +331.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +179.7%
Содержит больше ВодаВода +17.4%
Содержит больше ДругоеДругое +198.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +31.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +338.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients
  2. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.