Сравнить продукты Штрудель яблочный и Орчата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +338.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4100% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +216.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1800% |
| Содержит больше СеленСелен | +1425% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +491.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +602.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +587.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1477.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +256.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +373.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +100.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 35% | |
| Жиры | 11.2g | 0.71g | 16% |
| Калорийность | 274kcal | 54kcal | 11% |
| Углеводы | 41.1g | 11.52g | 10% |
| Селен | 6.1µg | 0.4µg | 10% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 9% | |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Марганец | 0.19mg | 0.01mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 8% | |
| Витамин E | 1.42mg | 0.24mg | 8% |
| Витамин B9 | 28µg | 7% | |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Белки | 3.3g | 0.48g | 6% |
| Железо | 0.42mg | 0.01mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0mg | 5% |
| Натрий | 135mg | 14mg | 5% |
| Холин | 17.4mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Фосфор | 33mg | 15mg | 3% |
| Медь | 0.03mg | 0.002mg | 3% |
| Калий | 149mg | 34mg | 3% |
| Холестерин | 6mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Витамин C | 1.7mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.33mg | 0.047mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.017mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 0µg | 2% |
| Магний | 9mg | 3mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 1% | |
| Цинк | 0.19mg | 0.06mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.9g | 11.52g | N/A |
| Кальций | 15mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 25.75g | 9.36g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.119mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
1%
Итоговая оценка минералов
14%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Штрудель яблочный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель яблочный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Орчата содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 121mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.044g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 28)