Сравнить продукты Штрудель яблочный и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +137.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +13% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +553.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +211.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +636% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +90.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +240.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +267% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +87% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +295% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2455.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.883g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 0.208g | 34% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.184mg | 12% |
| Жиры | 11.2g | 3.29g | 12% |
| Углеводы | 41.1g | 11.2g | 10% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.06mg | 9% |
| Калорийность | 274kcal | 85kcal | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.42µg | 8% |
| Фосфор | 33mg | 91mg | 8% |
| Кальций | 15mg | 98mg | 8% |
| Клетчатка | 2.2g | 0.5g | 7% |
| Лизин | 153mg | 0.142mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 0.827g | 6% |
| Марганец | 0.19mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин B9 | 28µg | 9µg | 5% |
| Железо | 0.42mg | 0.21mg | 3% |
| Натрий | 135mg | 60mg | 3% |
| Холин | 17.4mg | 3% | |
| Витамин C | 1.7mg | 0.1mg | 2% |
| Цинк | 0.19mg | 0.41mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.354mg | 2% |
| Витамин A | 6µg | 26µg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 0.3µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 1.883g | 1% |
| Холестерин | 6mg | 10mg | 1% |
| Селен | 6.1µg | 5.4µg | 1% |
| Магний | 9mg | 15mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.054mg | 1% |
| Медь | 0.03mg | 0.037mg | 1% |
| Калий | 149mg | 172mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Белки | 3.3g | 3.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 38.9g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 25.75g | 6.68g | N/A |
| Витамин B3 | 0.33mg | 0.259mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.046mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.119mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.268mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.077mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
13%
Итоговая оценка минералов
14%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солод содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.161g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах