Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель яблочный и Фунчоза

Сравнить

Инфографика

Штрудель яблочный vs Фунчоза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +1390%
Содержит больше МарганецМарганец +90%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +416.7%
Содержит больше МедьМедь +170%
Содержит больше ЦинкЦинк +115.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше СеленСелен +29.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~32mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +992.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +65%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +170%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +275%
Содержит больше ХолинХолин +435.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.05mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель яблочный Фунчоза DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 5.315g 0.018g 35%
Железо 0.42mg 2.17mg 22%
Жиры 11.2g 0.06g 17%
Углеводы 41.1g 86.09g 15%
Холин 17.4mg 93.2mg 14%
Витамин E 1.42mg 0.13mg 9%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Витамин B1 0.04mg 0.15mg 9%
Насыщенные жиры 2.044g 0.017g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.267g 0.008g 8%
Витамин B9 28µg 2µg 7%
Лизин 153mg 0.011mg 7%
Клетчатка 2.2g 0.5g 7%
Медь 0.03mg 0.081mg 6%
Белки 3.3g 0.16g 6%
Натрий 135mg 10mg 5%
Марганец 0.19mg 0.1mg 4%
Калорийность 274kcal 351kcal 4%
Калий 149mg 10mg 4%
Селен 6.1µg 7.9µg 3%
Витамин B5 0.27mg 0.1mg 3%
Цинк 0.19mg 0.41mg 2%
Витамин B2 0.025mg 0mg 2%
Витамин C 1.7mg 0mg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Витамин K 2.9µg 0µg 2%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Кальций 15mg 25mg 1%
Магний 9mg 3mg 1%
Витамин B3 0.33mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 38.9g 85.59g N/A
Сахар 25.75g 0g N/A
Фосфор 33mg 32mg 0%
Витамин B6 0.046mg 0.05mg 0%
Триптофан 0.039mg 0.002mg 0%
Треонин 0.119mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0.007mg 0%
Лейцин 0.257mg 0.013mg 0%
Метионин 0.067mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0.01mg 0%
Валин 0.164mg 0.008mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.005mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше БелкиБелки +1962.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +18566.7%
Содержит больше ВодаВода +224.1%
Содержит больше ДругоеДругое +233.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +109.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40737.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +29427.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients
  2. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.