Сравнить продукты Штрудель яблочный и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+109.9%
Содержит
меньше
Натрий
-80.5%
Содержит
больше
Кальций
+1853.3%
Содержит
больше
Железо
+1304.8%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+697%
Содержит
больше
Цинк
+110.5%
Содержит
больше
Калий
+109.9%
Содержит
меньше
Натрий
-80.5%
Содержит
больше
Кальций
+1853.3%
Содержит
больше
Железо
+1304.8%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+697%
Содержит
больше
Цинк
+110.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+4286.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+875%
Содержит
больше
Витамин B2
+1700%
Содержит
больше
Витамин B3
+1506.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1052.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+164.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+627.3%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+4286.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+875%
Содержит
больше
Витамин B2
+1700%
Содержит
больше
Витамин B3
+1506.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1052.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+164.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+627.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+49%
Содержит
больше
Белки
+51.5%
Содержит
больше
Углеводы
+21.7%
Содержит
больше
Другое
+433.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 11
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Содержит
больше
Вода
+49%
Содержит
больше
Белки
+51.5%
Содержит
больше
Углеводы
+21.7%
Содержит
больше
Другое
+433.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 11
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.5%
Насыщенные жиры:
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
5.315 г
Насыщенные жиры:
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
4.6 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 38.9g | 48.8g |
|
|
| Белки | 3.3g | 5g |
|
| Жиры | 11.2g | 11g |
|
| Углеводы | 41.1g | 50g |
|
| Калорийность | 274kcal | 318kcal |
|
| Сахар | 25.75g | 16.8g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 1.2g |
|
| Кальций | 15mg | 293mg |
|
| Железо | 0.42mg | 5.9mg |
|
| Магний | 9mg | 13mg |
|
| Фосфор | 33mg | 263mg |
|
| Калий | 149mg | 71mg |
|
| Натрий | 135mg | 691mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.4mg |
|
| Медь | 0.03mg |
|
|
| Марганец | 0.19mg |
|
|
| Селен | 6.1µg |
|
|
| Витамин A | 30IU | 1316IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 395µg |
|
| Витамин E | 1.42mg | 0mg |
|
| Витамин D | 0IU | 1IU |
|
| Витамин C | 1.7mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.45mg |
|
| Витамин B3 | 0.33mg | 5.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.27mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.53mg |
|
| Витамин B9, общий | 28µg | 74µg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 1.6µg |
|
| Витамин K | 2.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.119mg |
|
|
| Изолейцин | 0.147mg |
|
|
| Лейцин | 0.257mg |
|
|
| Лизин | 153mg |
|
|
| Метионин | 0.067mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.151mg |
|
|
| Валин | 0.164mg |
|
|
| Гистидин | 0.076mg |
|
|
| Холестерин | 6mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.044g | 2.7g |
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 2.8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 4.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
63%
Итоговая оценка минералов
14%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 556mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.656g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.95g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах