Щёчки свиные (головизна) или адзуки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1550% |
| Содержит больше КалийКалий | +747.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1085.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2635% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +343% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34500% |
| Содержит больше СеленСелен | +106.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +488.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 1µg | 622µg | 155% |
| Медь | 0.04mg | 1.094mg | 117% |
| Насыщенные жиры | 25.26g | 0.191g | 114% |
| Жиры | 69.61g | 0.53g | 106% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 0.05g | 82% |
| Марганец | 0.005mg | 1.73mg | 75% |
| Железо | 0.42mg | 4.98mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 0.113g | 53% |
| Клетчатка | 0g | 12.7g | 51% |
| Фосфор | 86mg | 381mg | 42% |
| Цинк | 0.84mg | 5.04mg | 38% |
| Витамин B12 | 0.82µg | 0µg | 34% |
| Калий | 148mg | 1254mg | 33% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Магний | 3mg | 127mg | 30% |
| Белки | 6.38g | 19.87g | 27% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 1.471mg | 24% |
| Углеводы | 0g | 62.9g | 21% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.351mg | 20% |
| Калорийность | 655kcal | 329kcal | 16% |
| Витамин B3 | 4.535mg | 2.63mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.455mg | 6% |
| Кальций | 4mg | 66mg | 6% |
| Селен | 1.5µg | 3.1µg | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.22mg | 1% |
| Натрий | 25mg | 5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 50.2g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.191mg | 0% |
| Треонин | 0.21mg | 0.674mg | 0% |
| Изолейцин | 0.168mg | 0.791mg | 0% |
| Лейцин | 0.446mg | 1.668mg | 0% |
| Лизин | 0.528mg | 1.497mg | 0% |
| Метионин | 0.095mg | 0.21mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 1.052mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 1.023mg | 0% |
| Гистидин | 0.072mg | 0.524mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13034% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +211.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65680% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7077% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |