Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-68.4%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+357.1%
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Фосфор
+133.7%
Содержит
больше
Калий
+123%
Содержит
больше
Цинк
+413.1%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+180%
Содержит
больше
Селен
+993.3%
Содержит
меньше
Натрий
-68.4%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+357.1%
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Фосфор
+133.7%
Содержит
больше
Калий
+123%
Содержит
больше
Цинк
+413.1%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+180%
Содержит
больше
Селен
+993.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+286%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.1%
Содержит
больше
Витамин E
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+40%
Содержит
больше
Витамин B6
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин B12
+196.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+286%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.1%
Содержит
больше
Витамин E
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+40%
Содержит
больше
Витамин B6
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин B12
+196.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+844.5%
Содержит
больше
Другое
+12.3%
Содержит
больше
Белки
+224.8%
Содержит
больше
Вода
+216.8%
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Содержит
больше
Жиры
+844.5%
Содержит
больше
Другое
+12.3%
Содержит
больше
Белки
+224.8%
Содержит
больше
Вода
+216.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+850.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3426.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.7%
Насыщенные жиры:
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
8.11 г
Насыщенные жиры:
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+850.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3426.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 6.38g | 20.72g |
|
| Жиры | 69.61g | 7.37g |
|
| Калорийность | 655kcal | 155kcal |
|
| Кальций | 4mg | 5mg |
|
| Железо | 0.42mg | 1.92mg |
|
| Магний | 3mg | 23mg |
|
| Фосфор | 86mg | 201mg |
|
| Калий | 148mg | 330mg |
|
| Натрий | 25mg | 79mg |
|
| Цинк | 0.84mg | 4.31mg |
|
| Медь | 0.04mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.014mg |
|
| Селен | 1.5µg | 16.4µg |
|
| Витамин A | 9IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.32mg |
|
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 4.535mg | 3.94mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.35mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.42mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.82µg | 2.43µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.021mg | 0.232mg |
|
| Треонин | 0.21mg | 0.905mg |
|
| Изолейцин | 0.168mg | 0.931mg |
|
| Лейцин | 0.446mg | 1.637mg |
|
| Лизин | 0.528mg | 1.724mg |
|
| Метионин | 0.095mg | 0.53mg |
|
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.809mg |
|
| Валин | 0.305mg | 1.008mg |
|
| Гистидин | 0.072mg | 0.709mg |
|
| Холестерин | 90mg | 62mg |
|
| Насыщенные жиры | 25.26g | 2.59g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 3.46g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 0.23g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
48%
Итоговая оценка минералов
12%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 22.67g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брискет сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах