Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-69.5%
Содержит
больше
Кальций
+225%
Содержит
больше
Железо
+573.8%
Содержит
больше
Фосфор
+109.3%
Содержит
больше
Калий
+160.1%
Содержит
больше
Цинк
+376.2%
Содержит
больше
Медь
+540%
Содержит
больше
Марганец
+660%
Содержит
больше
Селен
+486.7%
Содержит
меньше
Натрий
-69.5%
Содержит
больше
Кальций
+225%
Содержит
больше
Железо
+573.8%
Содержит
больше
Фосфор
+109.3%
Содержит
больше
Калий
+160.1%
Содержит
больше
Цинк
+376.2%
Содержит
больше
Медь
+540%
Содержит
больше
Марганец
+660%
Содержит
больше
Селен
+486.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+250.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+107.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+37.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+250.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+107.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+37.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+2913.4%
Содержит
больше
Другое
+45.6%
Содержит
больше
Белки
+222.9%
Содержит
больше
Вода
+241.8%
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Содержит
больше
Жиры
+2913.4%
Содержит
больше
Другое
+45.6%
Содержит
больше
Белки
+222.9%
Содержит
больше
Вода
+241.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3093.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4670.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Насыщенные жиры:
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
8.11 г
Насыщенные жиры:
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3093.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4670.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 6.38g | 20.6g | |
Жиры | 69.61g | 2.31g | |
Калорийность | 655kcal | 109kcal | |
Кальций | 4mg | 13mg | |
Железо | 0.42mg | 2.83mg | |
Магний | 3mg | ||
Фосфор | 86mg | 180mg | |
Калий | 148mg | 385mg | |
Натрий | 25mg | 82mg | |
Цинк | 0.84mg | 4mg | |
Медь | 0.04mg | 0.256mg | |
Марганец | 0.005mg | 0.038mg | |
Селен | 1.5µg | 8.8µg | |
Витамин A | 9IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 0µg | |
Витамин E | 0.29mg | ||
Витамин B1 | 0.386mg | 0.11mg | |
Витамин B2 | 0.236mg | 0.49mg | |
Витамин B3 | 4.535mg | 3.75mg | |
Витамин B5 | 0.25mg | ||
Витамин B6 | 0.09mg | ||
Витамин B9, общий | 1µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.82µg | 1.13µg | |
Триптофан | 0.021mg | 0.306mg | |
Треонин | 0.21mg | 0.981mg | |
Изолейцин | 0.168mg | 1.042mg | |
Лейцин | 0.446mg | 1.716mg | |
Лизин | 0.528mg | 1.532mg | |
Метионин | 0.095mg | 0.552mg | |
Фенилаланин | 0.239mg | 0.715mg | |
Валин | 0.305mg | 1.103mg | |
Гистидин | 0.072mg | 0.429mg | |
Холестерин | 90mg | 57mg | |
Насыщенные жиры | 25.26g | 0.71g | |
Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 1.03g | |
Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 0.17g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
30%
Итоговая оценка минералов
12%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 24.55g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах