Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Щёчки свиные (головизна) или редбул - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Чем отличаются продукты щёчки свиные (головизна) и редбул ?

  • Щёчки свиные (головизна) содержит больше калорий, чем редбул . В то время как щёчки свиные (головизна) содержит 655 калорий, редбул содержит только 43 калорий.
  • Щёчки свиные (головизна) содержит больше витамина B1, фосфора, витамина B2 и цинка, однако редбул богаче витамином B6, витамином B12, витамином B3 и витамином B5.
  • Редбул обеспечивает вас на 160% большим количеством витамина B6 от суточной нормы, чем щёчки свиные (головизна).

Pork, fresh, variety meats and by-products, jowl, raw и Beverages, Energy drink, RED BULL — это разновидности, использованные в этой статье.

Инфографика

Щёчки свиные (головизна) vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.2% 13% 16% 13% 23% 37% 3.3% 0.65% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше КалийКалий +4833.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +600%
Содержит больше МедьМедь +1900%
Содержит больше ЦинкЦинк +8300%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.9%
Содержит больше СеленСелен +650%
Содержит больше МагнийМагний +533.3%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.005mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 5.8% 0% 97% 54% 85% 15% 21% 103% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +865%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +129.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +116.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +516%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2307.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +140.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Щёчки свиные (головизна) Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.09mg 2.167mg 160%
Насыщенные жиры 25.26g 0g 115%
Жиры 69.61g 0g 107%
Мононенасыщенные жиры 32.89g 0g 82%
Полиненасыщенные жиры 8.11g 0g 54%
Витамин B12 0.82µg 1.97µg 48%
Витамин B3 4.535mg 9.827mg 33%
Калорийность 655kcal 43kcal 31%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Витамин B1 0.386mg 0.04mg 29%
Витамин B5 0.25mg 1.54mg 26%
Фосфор 86mg 0mg 12%
Белки 6.38g 0.46g 12%
Витамин B2 0.236mg 0.103mg 10%
Цинк 0.84mg 0.01mg 8%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Железо 0.42mg 0.06mg 5%
Калий 148mg 3mg 4%
Медь 0.04mg 0.002mg 4%
Магний 3mg 19mg 4%
Углеводы 0g 10.23g 3%
Селен 1.5µg 0.2µg 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Витамин E 0.29mg 0mg 2%
Натрий 25mg 39mg 1%
Чистые углеводы 0g 10.23g N/A
Кальций 4mg 6mg 0%
Сахар 0g 10.22g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Марганец 0.005mg 0.005mg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.021mg 0%
Треонин 0.21mg 0%
Изолейцин 0.168mg 0%
Лейцин 0.446mg 0%
Лизин 0.528mg 0%
Метионин 0.095mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.305mg 0%
Гистидин 0.072mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 70% 22% 2%
Белки: 6.38 г
Жиры: 69.61 г
Углеводы: 0 г
Вода: 22.19 г
Другое: 1.82 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +1287%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1922.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +302.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Щёчки свиные (головизна) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168269/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.