Эгг-ног или ячмень - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +293.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +173.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1700% |
| Содержит больше МедьМедь | +3730.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +502.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38760% |
| Содержит больше СеленСелен | +797.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4284.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +536% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.005mg | 1.943mg | 84% |
| Клетчатка | 0g | 17.3g | 69% |
| Селен | 4.2µg | 37.7µg | 61% |
| Медь | 0.013mg | 0.498mg | 54% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.646mg | 51% |
| Железо | 0.2mg | 3.6mg | 43% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 4.604mg | 28% |
| Магний | 19mg | 133mg | 27% |
| Углеводы | 8.05g | 73.48g | 22% |
| Фосфор | 109mg | 264mg | 22% |
| Цинк | 0.46mg | 2.77mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.318mg | 21% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0µg | 19% |
| Белки | 4.55g | 12.48g | 16% |
| Калорийность | 88kcal | 354kcal | 13% |
| Кальций | 130mg | 33mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 0.482g | 10% |
| Холин | 52.2mg | 9% | |
| Калий | 165mg | 452mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.285mg | 7% |
| Витамин A | 59µg | 1µg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 1.108g | 6% |
| Витамин B9 | 1µg | 19µg | 5% |
| Жиры | 4.19g | 2.3g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 0.295g | 3% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.282mg | 3% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.2µg | 2% |
| Натрий | 54mg | 12mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.57mg | 2% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 56.18g | N/A |
| Сахар | 8.05g | 0.8g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0.208mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.424mg | 0% |
| Изолейцин | 0.237mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 0.383mg | 0.848mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.465mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.7mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 0.612mg | 0% |
| Гистидин | 0.108mg | 0.281mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +774.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +174.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +812.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +243.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +341.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +459.6% |