Сравнить продукты Эдам (сыр) и Кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +36450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +715.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +502.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1381.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +242.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +607.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +666.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +318.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2058.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +664.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1959.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +569.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1207.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +83% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1780.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.572g | 0.325g | 78% |
| Кальций | 731mg | 2mg | 73% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0µg | 64% |
| Фосфор | 536mg | 89mg | 64% |
| Белки | 24.99g | 3.27g | 43% |
| Жиры | 27.8g | 1.35g | 41% |
| Натрий | 812mg | 15mg | 35% |
| Цинк | 3.75mg | 0.46mg | 30% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.389mg | 0.055mg | 26% |
| Витамин A | 243µg | 9µg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 0.6µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 0.432g | 19% |
| Калорийность | 357kcal | 86kcal | 14% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 1.77mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.155mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.717mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6.8mg | 8% |
| Витамин B9 | 16µg | 42µg | 7% |
| Марганец | 0.011mg | 0.163mg | 7% |
| Углеводы | 1.43g | 18.7g | 6% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Калий | 188mg | 270mg | 2% |
| Магний | 30mg | 37mg | 2% |
| Медь | 0.036mg | 0.054mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.3µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.487g | 1% |
| Холин | 15.4mg | 23mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.093mg | 1% |
| Железо | 0.44mg | 0.52mg | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.07mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.43g | 16.7g | N/A |
| Сахар | 1.43g | 6.26g | N/A |
| Триптофан | 0.352mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.932mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 1.308mg | 0.129mg | 0% |
| Лейцин | 2.57mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 2.66mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.721mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.434mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 1.81mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 1.034mg | 0.089mg | 0% |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
17%
Итоговая оценка минералов
80%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.83g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эдам (сыр) ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 797mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.247g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кукуруза сахарная сырая дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах