Сравнить продукты Эндивий (Цикорий салатный) и горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +216% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +113.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +121.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1083.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +976.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +39.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +356.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +800% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 6.5mg | 70mg | 71% |
| Витамин B9 | 142µg | 12µg | 33% |
| Витамин K | 231µg | 257.5µg | 22% |
| Марганец | 0.42mg | 18% | |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.21mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.18mg | 12% |
| Железо | 0.83mg | 1.64mg | 10% |
| Витамин E | 0.44mg | 2.01mg | 10% |
| Медь | 0.099mg | 0.165mg | 7% |
| Кальций | 52mg | 115mg | 6% |
| Цинк | 0.79mg | 0.25mg | 5% |
| Витамин A | 108µg | 151µg | 5% |
| Магний | 15mg | 32mg | 4% |
| Фосфор | 28mg | 58mg | 4% |
| Белки | 1.25g | 2.86g | 3% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.11mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.8mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 0.5mg | 3% |
| Калий | 314mg | 384mg | 2% |
| Калорийность | 17kcal | 27kcal | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.9µg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.25g | 1.47g | N/A |
| Углеводы | 3.35g | 4.67g | 0% |
| Сахар | 0.25g | 1.32g | N/A |
| Клетчатка | 3.1g | 3.2g | 0% |
| Натрий | 22mg | 20mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.08mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.01g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.092g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.038g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.072mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.063mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +128.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.7g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.35г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2200% |