Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эспрессо и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Эспрессо vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 0.6% 10% 4.9% 17% 1.4% 3% 1.8% 6.5% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +25%
Содержит больше КальцийКальций +2300%
Содержит больше КалийКалий +144.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +692.3%
Содержит больше МедьМедь +60%
Содержит больше ЦинкЦинк +4100%
Содержит больше ФосфорФосфор +1814.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0.2% 0% 0.25% 41% 98% 1.7% 0.46% 0% 0.25% 0.75% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2600%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +24900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +114.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эспрессо Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Кофеин 212mg 0mg 53%
Натрий 14mg 1112mg 48%
Насыщенные жиры 0.092g 9.93g 45%
Жиры 0.18g 27.8g 42%
Мононенасыщенные жиры 0g 13.34g 33%
Селен 0µg 17µg 31%
Белки 0.12g 14.3g 28%
Витамин B1 0.001mg 0.25mg 21%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Цинк 0.05mg 2.1mg 19%
Полиненасыщенные жиры 0.092g 2.83g 18%
Фосфор 7mg 134mg 18%
Калорийность 9kcal 323kcal 16%
Магний 80mg 16mg 15%
Витамин B3 5.207mg 3.3mg 12%
Железо 0.13mg 1.03mg 11%
Витамин B6 0.002mg 0.13mg 10%
Калий 115mg 281mg 5%
Кальций 2mg 48mg 5%
Витамин B2 0.177mg 0.23mg 4%
Медь 0.05mg 0.08mg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин E 0.01mg 0.27mg 2%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Витамин B9 1µg 5µg 1%
Витамин B5 0.028mg 0.06mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Углеводы 1.67g 2.98g 0%
Чистые углеводы 1.67g 2.98g N/A
Сахар 0g 2.98g N/A
Марганец 0.05mg 0.04mg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Холин 2.6mg 0%
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше ВодаВода +90.6%
Содержит больше БелкиБелки +11816.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +15344.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +78.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1473.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.092 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2976.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.