Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эспрессо и Malt beer

Сравнить

Инфографика

Эспрессо vs Malt beer infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 0.6% 10% 4.9% 17% 1.4% 3% 1.8% 6.5% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.4% 1.1% 2.7% 0.27% 3% 0.65% 0.78% 1.6%
Содержит больше МагнийМагний +1900%
Содержит больше КалийКалий +325.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +333.3%
Содержит больше МедьМедь +525%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше МарганецМарганец +733.3%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~7mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0.2% 0% 0.25% 41% 98% 1.7% 0.46% 0% 0.25% 0.75% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.3% 0% 0.4% 0% 1.5% 2.3% 4.2% 2.5% 5.1% 1.3% 0% 3% 2.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1670%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2214.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +69.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эспрессо Malt beer DV% diff.
Кофеин 212mg 0mg 53%
Витамин B3 5.207mg 0.225mg 31%
Магний 80mg 4mg 18%
Витамин B2 0.177mg 0.01mg 13%
Фруктоза 3.91g 5%
Медь 0.05mg 0.008mg 5%
Калий 115mg 27mg 3%
Калорийность 9kcal 68kcal 3%
Витамин C 0.2mg 2.8mg 3%
Углеводы 1.67g 10.07g 3%
Витамин B6 0.002mg 0.022mg 2%
Марганец 0.05mg 0.006mg 2%
Железо 0.13mg 0.03mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.092g 0g 1%
Витамин B9 1µg 4µg 1%
Селен 0µg 0.3µg 1%
Белки 0.12g 0g 0%
Жиры 0.18g 0g 0%
Чистые углеводы 1.67g 10.07g N/A
Кальций 2mg 4mg 0%
Сахар 0g 9.77g N/A
Цинк 0.05mg 0.01mg 0%
Фосфор 7mg 7mg 0%
Натрий 14mg 5mg 0%
Витамин E 0.01mg 0.02mg 0%
Витамин B1 0.001mg 0.006mg 0%
Витамин B5 0.028mg 0.041mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Холин 2.6mg 4.4mg 0%
Насыщенные жиры 0.092g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
10% 86% 4%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.07 г
Вода: 85.74 г
Другое: 4.19 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +14.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +503%
Содержит больше ДругоеДругое +1721.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients
  2. Malt beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174141/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.