Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эспрессо и Minute maid lemonade

Сравнить

Инфографика

Эспрессо vs Minute maid lemonade infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 0.6% 10% 4.9% 17% 1.4% 3% 1.8% 6.5% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.6% 0.88% 0% 5.3% 0.27% 0.43% 0.78% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +3900%
Содержит больше КалийКалий +1050%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +212.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +600%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Кальций ~2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0.2% 0% 0.25% 41% 98% 1.7% 0.46% 0% 0.25% 0.75% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 0% 0% 0.5% 0.69% 0.17% 0% 0.92% 0% 0% 0.75% 0.27%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57755.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +420%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1450%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эспрессо Minute maid lemonade DV% diff.
Кофеин 212mg 0mg 53%
Витамин B3 5.207mg 0.009mg 32%
Магний 80mg 2mg 19%
Витамин B2 0.177mg 0.003mg 13%
Медь 0.05mg 0.016mg 4%
Витамин C 0.2mg 3.1mg 3%
Углеводы 1.67g 12.08g 3%
Калий 115mg 10mg 3%
Марганец 0.05mg 2%
Калорийность 9kcal 46kcal 2%
Железо 0.13mg 0mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.092g 0g 1%
Фосфор 7mg 1mg 1%
Витамин B5 0.028mg 1%
Белки 0.12g 0g 0%
Жиры 0.18g 0g 0%
Чистые углеводы 1.67g 12.08g N/A
Кальций 2mg 2mg 0%
Сахар 0g 11.67g N/A
Цинк 0.05mg 0.01mg 0%
Натрий 14mg 6mg 0%
Витамин E 0.01mg 0mg 0%
Селен 0µg 0.1µg 0%
Витамин B1 0.001mg 0.002mg 0%
Витамин B6 0.002mg 0.004mg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Витамин B9 1µg 1µg 0%
Холин 2.6mg 0.5mg 0%
Насыщенные жиры 0.092g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
12% 88%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 12.08 г
Вода: 87.9 г
Другое: 0.02 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +11.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1050%
Содержит больше УглеводыУглеводы +623.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients
  2. Minute maid lemonade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.