Эспрессо или текила Санрайз - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты эспрессо и текила Санрайз?
- Текила Санрайз содержит больше калорий, чем эспрессо. В то время как текила Санрайз содержит 110 калорий, эспрессо содержит только 9 калорий.
- Эспрессо содержит больше витамина B3, магния и витамина B2, однако текила Санрайз богаче витамином C и цинком.
- Эспрессо обеспечивает вас на 31% большим количеством витамина B3 от суточной нормы, чем текила Санрайз.
- Эспрессо содержит в 12 раз больше калия, чем текила Санрайз, В то время как эспрессо содержит 115 мг калия, текила Санрайз содержит только 10 мг.
Beverages, coffee, brewed, espresso, restaurant-prepared и Alcoholic beverage, tequila sunrise, canned — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1042.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1050% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +550% |
| Содержит больше МедьМедь | +19% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +257.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1006.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2640.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9550% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кофеин | 212mg | 53% | |
| Витамин B3 | 5.207mg | 0.19mg | 31% |
| Витамин C | 0.2mg | 19.3mg | 21% |
| Магний | 80mg | 7mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.016mg | 12% |
| Цинк | 0.05mg | 0.6mg | 5% |
| Калорийность | 9kcal | 110kcal | 5% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.038mg | 3% |
| Витамин B9 | 1µg | 11µg | 3% |
| Углеводы | 1.67g | 11.3g | 3% |
| Калий | 115mg | 10mg | 3% |
| Марганец | 0.05mg | 0.014mg | 2% |
| Натрий | 14mg | 57mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.028mg | 0.088mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Медь | 0.05mg | 0.042mg | 1% |
| Железо | 0.13mg | 0.02mg | 1% |
| Белки | 0.12g | 0.3g | 0% |
| Жиры | 0.18g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.67g | 11.3g | N/A |
| Кальций | 2mg | 0mg | 0% |
| Фосфор | 7mg | 10mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Холин | 2.6mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
1.67 г
Вода:
97.8 г
Другое:
0.23 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.3 г
Вода:
78.8 г
Другое:
9.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +576.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4030.4% |
