Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эспрессо и Абсент

Сравнить

Инфографика

Эспрессо vs Абсент infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +225%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +75%
Содержит больше Калий +5650%
Содержит больше Цинк +25%
Содержит больше Медь +138.1%
Содержит больше Марганец +177.8%
Содержит меньше Натрий -92.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 58% 3% 11% 2% 2% 17% 7% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 2% 0% 2% 1% 1% 2% 7% 3% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +225%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +75%
Содержит больше Калий +5650%
Содержит больше Цинк +25%
Содержит больше Медь +138.1%
Содержит больше Марганец +177.8%
Содержит меньше Натрий -92.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +4325%
Содержит больше Витамин B3 +39953.8%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B1 +500%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 1% 1% 41% 98% 2% 1% 1% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 1% 1% 0% 1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +4325%
Содержит больше Витамин B3 +39953.8%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B1 +500%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +70.1%
Содержит больше Другое +18378.3%
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
58% 43%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.5 г
Другое: 42.5 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +70.1%
Содержит больше Другое +18378.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Эспрессо Абсент
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эспрессо Абсент Мнение
1.67g 0g Эспрессо
Белки 0.12g 0g Эспрессо
Жиры 0.18g 0g Эспрессо
Углеводы 1.67g 0g Эспрессо
Калорийность 9kcal 295kcal Абсент
Кальций 2mg 0mg Эспрессо
Железо 0.13mg 0.04mg Эспрессо
Магний 80mg 0mg Эспрессо
Фосфор 7mg 4mg Эспрессо
Калий 115mg 2mg Эспрессо
Натрий 14mg 1mg Абсент
Цинк 0.05mg 0.04mg Эспрессо
Медь 0.05mg 0.021mg Эспрессо
Марганец 0.05mg 0.018mg Эспрессо
Витамин E 0.01mg Эспрессо
Витамин C 0.2mg 0mg Эспрессо
Витамин B1 0.001mg 0.006mg Абсент
Витамин B2 0.177mg 0.004mg Эспрессо
Витамин B3 5.207mg 0.013mg Эспрессо
Витамин B5 0.028mg 0mg Эспрессо
Витамин B6 0.002mg 0.001mg Эспрессо
Витамин B9, общий 1µg 0µg Эспрессо
Витамин K 0.1µg Эспрессо
Насыщенные жиры 0.092g 0g Абсент
Полиненасыщенные жиры 0.092g 0g Эспрессо

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Эспрессо Абсент
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Эспрессо
0%
Абсент
Итоговая оценка минералов
10%
Эспрессо
1%
Абсент

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Эспрессо
Продукт Эспрессо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Эспрессо
Продукт Эспрессо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Абсент
Абсент содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абсент
Абсент содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абсент
Абсент содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абсент
Абсент дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients
  2. Абсент - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173664/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.