Сравнить продукты Эспрессо и Булгур сухой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +105% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1650% |
| Содержит больше КалийКалий | +256.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1792.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +570% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3760% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4185.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5996% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3632.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +980.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.05mg | 3.048mg | 130% |
| Кофеин | 212mg | 0mg | 53% |
| Клетчатка | 0g | 12.5g | 50% |
| Фосфор | 7mg | 300mg | 42% |
| Медь | 0.05mg | 0.335mg | 32% |
| Железо | 0.13mg | 2.46mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.342mg | 26% |
| Углеводы | 1.67g | 75.87g | 25% |
| Белки | 0.12g | 12.29g | 24% |
| Витамин B5 | 0.028mg | 1.045mg | 20% |
| Магний | 80mg | 164mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.232mg | 19% |
| Калорийность | 9kcal | 342kcal | 17% |
| Цинк | 0.05mg | 1.93mg | 17% |
| Калий | 115mg | 410mg | 9% |
| Витамин B9 | 1µg | 27µg | 7% |
| Холин | 2.6mg | 28.1mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.115mg | 5% |
| Селен | 0µg | 2.3µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.541g | 3% |
| Кальций | 2mg | 35mg | 3% |
| Жиры | 0.18g | 1.33g | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.9µg | 2% |
| Витамин B3 | 5.207mg | 5.114mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.232g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.67g | 63.37g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.41g | N/A |
| Натрий | 14mg | 17mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.06mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.173g | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.455mg | 0% | |
| Лейцин | 0.83mg | 0% | |
| Лизин | 0.339mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.554mg | 0% | |
| Гистидин | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
1.67 г
Вода:
97.8 г
Другое:
0.23 г
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +986.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10141.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +638.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4443.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +556.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +488% |