Сравнить продукты Эспрессо и Вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3900% |
| Содержит больше КалийКалий | +3733.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1292.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3732% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8380% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +6707.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +20% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80% |
| Содержит больше ВодаВода | +721.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4829.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2326.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.05mg | 1.916mg | 207% |
| Кофеин | 212mg | 0mg | 53% |
| Селен | 0µg | 27µg | 49% |
| Цинк | 0.05mg | 4.24mg | 38% |
| Витамин B3 | 5.207mg | 0mg | 33% |
| Холин | 2.6mg | 177mg | 32% |
| Углеводы | 1.67g | 82.32g | 27% |
| Железо | 0.13mg | 1.81mg | 21% |
| Магний | 80mg | 2mg | 19% |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Калорийность | 9kcal | 331kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0mg | 14% |
| Кальций | 2mg | 55mg | 5% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.51mg | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 3.8µg | 3% |
| Калий | 115mg | 3mg | 3% |
| Фосфор | 7mg | 20mg | 2% |
| Марганец | 0.05mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.028mg | 1% | |
| Белки | 0.12g | 0.1g | 0% |
| Жиры | 0.18g | 0.1g | 0% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.67g | 78.42g | N/A |
| Сахар | 0g | 17.44g | N/A |
| Натрий | 14mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.041g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
9%
Итоговая оценка минералов
10%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эспрессо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эспрессо ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эспрессо дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.078g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах