Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эспрессо и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Эспрессо vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 0.6% 10% 4.9% 17% 1.4% 3% 1.8% 6.5% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +3900%
Содержит больше КалийКалий +447.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.4%
Содержит больше МедьМедь +127.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +25%
Содержит больше ФосфорФосфор +40%
Содержит больше МарганецМарганец +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0.2% 0% 0.25% 41% 98% 1.7% 0.46% 0% 0.25% 0.75% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3440%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10109.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +64.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эспрессо Дайкири (коктейль) DV% diff.
Кофеин 212mg 0mg 53%
Витамин B3 5.207mg 0.051mg 32%
Магний 80mg 2mg 19%
Витамин B2 0.177mg 0.005mg 13%
Калорийность 9kcal 186kcal 9%
Калий 115mg 21mg 3%
Медь 0.05mg 0.022mg 3%
Углеводы 1.67g 6.94g 2%
Марганец 0.05mg 0.015mg 2%
Витамин C 0.2mg 1.6mg 2%
Железо 0.13mg 0.09mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.092g 0.016g 1%
Витамин B1 0.001mg 0.013mg 1%
Белки 0.12g 0.06g 0%
Жиры 0.18g 0.06g 0%
Чистые углеводы 1.67g 6.84g N/A
Кальций 2mg 3mg 0%
Сахар 0g 5.58g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Цинк 0.05mg 0.04mg 0%
Фосфор 7mg 5mg 0%
Натрий 14mg 5mg 0%
Витамин E 0.01mg 0.03mg 0%
Селен 0µg 0.1µg 0%
Витамин B5 0.028mg 0.017mg 0%
Витамин B6 0.002mg 0.008mg 0%
Витамин K 0.1µg 0.1µg 0%
Витамин B9 1µg 2µg 0%
Холин 2.6mg 0%
Насыщенные жиры 0.092g 0.006g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.006g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +100%
Содержит больше ЖирыЖиры +200%
Содержит больше ВодаВода +40.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +315.6%
Содержит больше ДругоеДругое +9987%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.092 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +475%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.