Сравнить продукты Эспрессо и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3900% |
| Содержит больше КалийКалий | +259.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +614.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6575.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +210.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +450% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +211.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +110.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8622.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1151.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6030.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +627.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 9kcal | 327kcal |
|
| Белки | 0.12g | 2.8g |
|
| Жиры | 0.18g | 15.7g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | |
| 1.67g | 20.9g |
|
|
| Углеводы | 1.67g | 20.9g |
|
| Холестерин | 0mg | 58mg |
|
| Магний | 80mg | 2mg |
|
| Кальций | 2mg | 16mg |
|
| Калий | 115mg | 32mg |
|
| Железо | 0.13mg | 0.13mg | |
| Сахар | 0g | 19.76g |
|
| Медь | 0.05mg | 0.04mg |
|
| Цинк | 0.05mg | 0.16mg |
|
| Фосфор | 7mg | 50mg |
|
| Натрий | 14mg | 92mg |
|
| Витамин A | 0IU | 620IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 173µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.45mg |
|
| Марганец | 0.05mg | 0.006mg |
|
| Селен | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.011mg |
|
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.057mg |
|
| Витамин B3 | 5.207mg | 0.078mg |
|
| Витамин B5 | 0.028mg | 0.087mg |
|
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.011mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 2µg |
|
| Холин | 2.6mg | 8.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.092g | 9.664g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.458g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.669g |
|
| Триптофан | 0.04mg |
|
|
| Треонин | 0.127mg |
|
|
| Изолейцин | 0.17mg |
|
|
| Лейцин | 0.275mg |
|
|
| Лизин | 0.223mg |
|
|
| Метионин | 0.07mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.136mg |
|
|
| Валин | 0.188mg |
|
|
| Гистидин | 0.076mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
7%
Итоговая оценка минералов
10%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эспрессо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эспрессо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эспрессо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эспрессо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.572g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эспрессо ниже (Разница - 80)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ликёр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах