Сравнить продукты Эспрессо и Миндальное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1042.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9750% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +276.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6842.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +650% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
1.67 г
Вода:
97.8 г
Другое:
0.23 г
Белки:
0.59 г
Жиры:
1.1 г
Углеводы:
0.58 г
Вода:
97.05 г
Другое:
0.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +187.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +391.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +511.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~97.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.236 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 9kcal | 15kcal |
|
| Белки | 0.12g | 0.59g |
|
| Жиры | 0.18g | 1.1g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| 1.67g | 0.58g |
|
|
| Углеводы | 1.67g | 0.58g |
|
| Витамин D | 0IU | 42IU |
|
| Магний | 80mg | 7mg |
|
| Кальций | 2mg | 197mg |
|
| Калий | 115mg | 67mg |
|
| Железо | 0.13mg | 0.35mg |
|
| Медь | 0.05mg | 0.029mg |
|
| Цинк | 0.05mg | 0.07mg |
|
| Фосфор | 7mg | 10mg |
|
| Натрий | 14mg | 71mg |
|
| Витамин A | 0IU | 142IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 43µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 2.81mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1µg |
|
| Марганец | 0.05mg | 0.042mg |
|
| Селен | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.047mg |
|
| Витамин B3 | 5.207mg | 0.075mg |
|
| Витамин B5 | 0.028mg | 0.03mg |
|
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.015mg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 1µg | |
| Холин | 2.6mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.708g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.236g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
10%
Итоговая оценка минералов
10%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эспрессо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное молоко ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное молоко дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах