Сравнить продукты Эспрессо и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +627.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +259.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +685.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5250% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
1.67 г
Вода:
97.8 г
Другое:
0.23 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +266.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +253.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.05g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кофеин | 212mg | 53% | |
| Витамин B3 | 5.207mg | 1.45mg | 23% |
| Магний | 80mg | 11mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0mg | 14% |
| Витамин K | 0.1µg | 14.6µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.107mg | 8% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.75mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Витамин B5 | 0.028mg | 0.22mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.045mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Калий | 115mg | 200mg | 3% |
| Витамин C | 0.2mg | 3.2mg | 3% |
| Железо | 0.13mg | 0.35mg | 3% |
| Медь | 0.05mg | 0.028mg | 2% |
| Калорийность | 9kcal | 25kcal | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 1% | |
| Витамин B9 | 1µg | 3µg | 1% |
| Углеводы | 1.67g | 5.9g | 1% |
| Кальций | 2mg | 8mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Марганец | 0.05mg | 0.067mg | 1% |
| Белки | 0.12g | 0.44g | 1% |
| Фосфор | 7mg | 12mg | 1% |
| Жиры | 0.18g | 0.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.67g | 4.8g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.74g | N/A |
| Цинк | 0.05mg | 0.1mg | 0% |
| Натрий | 14mg | 4mg | 0% |
| Холин | 2.6mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
12%
Итоговая оценка минералов
10%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эспрессо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Наранхилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах