Сравнить продукты Эспрессо и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +471.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +126.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1469.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5020% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1485.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2934.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +116.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14441.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16805.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1469.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1204.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.5µg | 229% |
| Натрий | 14mg | 1300mg | 56% |
| Кофеин | 212mg | 0mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 11.51g | 52% |
| Жиры | 0.18g | 30.43g | 47% |
| Селен | 0µg | 20.3µg | 37% |
| Белки | 0.12g | 17.45g | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 12.97g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Железо | 0.13mg | 2.04mg | 24% |
| Цинк | 0.05mg | 2.56mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.26mg | 20% |
| Калорийность | 9kcal | 362kcal | 18% |
| Витамин C | 0.2mg | 16.6mg | 18% |
| Магний | 80mg | 14mg | 16% |
| Фосфор | 7mg | 111mg | 15% |
| Холин | 2.6mg | 78.9mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.33mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.15mg | 12% |
| Медь | 0.05mg | 0.15mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 1.2g | 7% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин B3 | 5.207mg | 4.31mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Калий | 115mg | 260mg | 4% |
| Марганец | 0.05mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.028mg | 1% | |
| Углеводы | 1.67g | 3.33g | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.3µg | 1% |
| Кальций | 2mg | 9mg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.67g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.85g | N/A |
| Витамин B9 | 1µg | 2µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
82%
Итоговая оценка минералов
10%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эспрессо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эспрессо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эспрессо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1286mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эспрессо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.418g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эспрессо ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эспрессо дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины