Сравнить продукты Эстрагон и Сайра сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1019.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1898.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1066% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5772.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1227.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +482.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3219.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +186.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1215.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +332.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2025.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +289.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1959.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1726.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.55mg | 397% |
| Марганец | 7.967mg | 0.24mg | 336% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.117mg | 176% |
| Кальций | 1139mg | 57mg | 108% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.063mg | 98% |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Калий | 3020mg | 259mg | 81% |
| Магний | 347mg | 31mg | 75% |
| Медь | 0.677mg | 0.051mg | 70% |
| Витамин B9 | 274µg | 15µg | 65% |
| Витамин C | 50mg | 3.8mg | 51% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 2.3mg | 42% |
| Клетчатка | 7.4g | 0g | 30% |
| Цинк | 3.9mg | 0.67mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.202g | 23% |
| Витамин A | 210µg | 21µg | 21% |
| Углеводы | 50.22g | 0g | 17% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.058mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 15% | |
| Селен | 4.4µg | 12.6µg | 15% |
| Фосфор | 313mg | 220mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 39mg | 13% |
| Витамин D | 0µg | 2.5µg | 13% |
| Витамин D | 0IU | 99IU | 12% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Калорийность | 295kcal | 88kcal | 10% |
| Жиры | 7.24g | 0.69g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.118g | 8% |
| Белки | 22.77g | 19.26g | 7% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Натрий | 62mg | 39mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.157g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.216mg | 0% | |
| Треонин | 0.844mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.887mg | 0% | |
| Лейцин | 1.565mg | 0% | |
| Лизин | 1.768mg | 0% | |
| Метионин | 0.57mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0% | |
| Валин | 0.992mg | 0% | |
| Гистидин | 0.567mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.033g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.074g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
19.26 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
78.92 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +949.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +964.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +919.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.157 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.202 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +201.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1730.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |