Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный пирог и Белое вино

Сравнить

Инфографика

Яблочный пирог vs Белое вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.3% 5.7% 45% 15% 4.4% 10% 35% 24% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +22.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +348.1%
Содержит больше МедьМедь +1050%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +55.6%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~71mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.7% 0% 0% 34% 36% 21% 7.1% 8.8% 1.3% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2580%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +953.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +939.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +164.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный пирог Белое вино DV% diff.
Насыщенные жиры 3.797g 0g 17%
Жиры 11g 0g 17%
Полиненасыщенные жиры 2.198g 0g 15%
Железо 1.21mg 0.27mg 12%
Витамин B2 0.158mg 0.015mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.388g 0g 11%
Витамин B1 0.134mg 0.005mg 11%
Натрий 266mg 5mg 11%
Углеводы 34g 2.6g 10%
Калорийность 237kcal 82kcal 8%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Витамин B3 1.123mg 0.108mg 6%
Медь 0.046mg 0.004mg 5%
Белки 1.9g 0.07g 4%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Витамин A 29µg 0µg 3%
Марганец 0.182mg 0.117mg 3%
Витамин B6 0.038mg 0.05mg 1%
Магний 7mg 10mg 1%
Фосфор 24mg 18mg 1%
Холин 4.3mg 1%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Витамин B5 0.119mg 0.045mg 1%
Чистые углеводы 32.4g 2.6g N/A
Кальций 11mg 9mg 0%
Калий 65mg 71mg 0%
Сахар 0.96g N/A
Цинк 0.16mg 0.12mg 0%
Селен 0.1µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.054mg 0%
Изолейцин 0.073mg 0%
Лейцин 0.129mg 0%
Лизин 0.07mg 0%
Метионин 0.032mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.038mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 11% 34% 52%
Белки: 1.9 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 34 г
Вода: 52.2 г
Другое: 0.9 г
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
Содержит больше БелкиБелки +2614.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1207.7%
Содержит больше ВодаВода +66.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1063.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173239/nutrients
  2. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.