Сравнить продукты Яблочный пирог и Бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1600% |
| Содержит больше КалийКалий | +375.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +591.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +190.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +404.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +2199.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +776.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +5364.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.48 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.43g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 266mg | 23875mg | 1026% |
| Селен | 28µg | 51% | |
| Белки | 1.9g | 16.66g | 30% |
| Холин | 114.6mg | 21% | |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.43mg | 21% |
| Фосфор | 24mg | 166mg | 20% |
| Кальций | 11mg | 187mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 4.48g | 15% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.3µg | 12% |
| Магний | 7mg | 56mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.119mg | 0.6mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.123mg | 2.46mg | 8% |
| Витамин B9 | 4µg | 32µg | 7% |
| Калий | 65mg | 309mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.1mg | 5% |
| Медь | 0.046mg | 0mg | 5% |
| Углеводы | 34g | 18.01g | 5% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Жиры | 11g | 13.88g | 4% |
| Витамин A | 29µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.1mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 3.43g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 5.36g | 2% |
| Калорийность | 237kcal | 267kcal | 2% |
| Железо | 1.21mg | 1.03mg | 2% |
| Витамин C | 3.2mg | 1.1mg | 2% |
| Марганец | 0.182mg | 0.15mg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.4g | 18.01g | N/A |
| Сахар | 17.36g | N/A | |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.07mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.038mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
28%
Итоговая оценка минералов
15%
352%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23609mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблочный пирог ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бульон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.367g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах