Яблочный пирог или дайкири (коктейль) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами яблочный пирог и дайкири (коктейль)
- Дайкири (коктейль) содержит меньше калорий, чем яблочный пирог. В то время как дайкири (коктейль) содержит 186 калорий, яблочный пирог содержит только 237 калорий.
- Яблочный пирог по количеству железа, витамина B2, витамина B1, марганца, витамина B3, клетчатки и полиненасыщенных жиров богаче чем дайкири (коктейль).
- Яблочный пирог покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 19% больше, чем дайкири (коктейль).
- Яблочный пирог содержит в 137 раз больше полиненасыщенных жиров, чем дайкири (коктейль), В то время как яблочный пирог содержит 2.198 г полиненасыщенных жиров, дайкири (коктейль) содержит только 0.016 г.
- Количество насыщенных жиров в продукте дайкири (коктейль) ниже.
- Дайкири (коктейль) имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта дайкири (коктейль) составляет 15, в то время как гликемический индекс продукта яблочный пирог составляет 41.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Pie, apple, commercially prepared, unenriched flour и Alcoholic beverage, daiquiri, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1244.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +380% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1113.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +930.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3060% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2102% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +600% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +375% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 0.006g | 17% |
| Жиры | 11g | 0.06g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 0.016g | 15% |
| Железо | 1.21mg | 0.09mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.005mg | 12% |
| Натрий | 266mg | 5mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 0.006g | 11% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.013mg | 10% |
| Углеводы | 34g | 6.94g | 9% |
| Витамин B3 | 1.123mg | 0.051mg | 7% |
| Марганец | 0.182mg | 0.015mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.1g | 6% |
| Белки | 1.9g | 0.06g | 4% |
| Витамин A | 29µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 237kcal | 186kcal | 3% |
| Фосфор | 24mg | 5mg | 3% |
| Медь | 0.046mg | 0.022mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.119mg | 0.017mg | 2% |
| Витамин C | 3.2mg | 1.6mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.008mg | 2% |
| Магний | 7mg | 2mg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 2µg | 1% |
| Кальций | 11mg | 3mg | 1% |
| Калий | 65mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.4g | 6.84g | N/A |
| Сахар | 5.58g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.07mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3066.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +389.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2477.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73033.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13637.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
