Яблочный пирог или ромашка римская - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты яблочный пирог и ромашка римская?
- Яблочный пирог содержит больше калорий, чем ромашка римская. Яблочный пирог содержит 237 калорий, в то время как ромашка римская содержит 1 калорий.
- Яблочный пирог превосходит ромашка римская по содержанию железа, витамина B2, витамина B1, витамина B3, клетчатки и марганца.
- Яблочный пирог покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 19% больше, чем ромашка римская.
- Ромашка римская имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Pie, apple, commercially prepared, unenriched flour и Beverages, tea, herb, brewed, chamomile были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +622.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1412.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +206.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +313.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1240% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3850% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +981.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 11g | 0g | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 0.002g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 0.005g | 15% |
| Железо | 1.21mg | 0.08mg | 14% |
| Калорийность | 237kcal | 1kcal | 12% |
| Натрий | 266mg | 1mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.004mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 0.001g | 11% |
| Углеводы | 34g | 0.2g | 11% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.01mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.123mg | 0mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Марганец | 0.182mg | 0.044mg | 6% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Белки | 1.9g | 0g | 4% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0mg | 3% |
| Медь | 0.046mg | 0.015mg | 3% |
| Фосфор | 24mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 29µg | 1µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.119mg | 0.011mg | 2% |
| Калий | 65mg | 9mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 1µg | 1% |
| Кальций | 11mg | 2mg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.04mg | 1% |
| Магний | 7mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.4g | 0.2g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.07mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +800% |
| Содержит больше ВодаВода | +91% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +438700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43860% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
