Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный пирог и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Яблочный пирог vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.3% 5.7% 45% 15% 4.4% 10% 35% 24% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше КальцийКальций +22.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +68.6%
Содержит больше МедьМедь +226.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1500%
Содержит больше ФосфорФосфор +362.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.7% 0% 0% 34% 36% 21% 7.1% 8.8% 1.3% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +418.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +108.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +283.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +584.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +54900%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный пирог Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0.01µg 5.5µg 229%
Натрий 266mg 1300mg 45%
Селен 20.3µg 37%
Насыщенные жиры 3.797g 11.51g 35%
Белки 1.9g 17.45g 31%
Жиры 11g 30.43g 30%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Цинк 0.16mg 2.56mg 22%
Мононенасыщенные жиры 4.388g 12.97g 21%
Витамин B3 1.123mg 4.31mg 20%
Витамин B6 0.038mg 0.26mg 17%
Витамин C 3.2mg 16.6mg 15%
Холин 78.9mg 14%
Витамин B2 0.158mg 0.33mg 13%
Медь 0.046mg 0.15mg 12%
Фосфор 24mg 111mg 12%
Углеводы 34g 3.33g 10%
Железо 1.21mg 2.04mg 10%
Марганец 0.182mg 8%
Полиненасыщенные жиры 2.198g 1.2g 7%
Калорийность 237kcal 362kcal 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Калий 65mg 260mg 6%
Витамин D 44IU 6%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Витамин A 29µg 0µg 3%
Магний 7mg 14mg 2%
Витамин B5 0.119mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Витамин B1 0.134mg 0.15mg 1%
Чистые углеводы 32.4g 3.33g N/A
Кальций 11mg 9mg 0%
Сахар 0.85g N/A
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.054mg 0%
Изолейцин 0.073mg 0%
Лейцин 0.129mg 0%
Лизин 0.07mg 0%
Метионин 0.032mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.038mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 11% 34% 52%
Белки: 1.9 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 34 г
Вода: 52.2 г
Другое: 0.9 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +921%
Содержит больше ВодаВода +15.5%
Содержит больше БелкиБелки +818.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +176.6%
Содержит больше ДругоеДругое +301.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 42% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.797 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.388 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.198 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +83.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +195.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173239/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.