Сравнить продукты Яблочный пирог и Устрица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +728.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +463.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +275.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +474.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +9234.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54356.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +562.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +169.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +156200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +675% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 0.16mg | 87.13mg | 791% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 15.63µg | 651% |
| Медь | 0.046mg | 4.294mg | 472% |
| Селен | 66.5µg | 121% | |
| Железо | 1.21mg | 6.95mg | 72% |
| Холестерин | 0mg | 71mg | 24% |
| Фосфор | 24mg | 159mg | 19% |
| Белки | 1.9g | 8.77g | 14% |
| Марганец | 0.182mg | 0.49mg | 13% |
| Магний | 7mg | 58mg | 12% |
| Натрий | 266mg | 417mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 3.313g | 7% |
| Витамин B9 | 4µg | 31µg | 7% |
| Углеводы | 34g | 11.62g | 7% |
| Витамин A | 29µg | 90µg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Кальций | 11mg | 62mg | 5% |
| Калий | 65mg | 244mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.202mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.119mg | 0.27mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 3.197g | 3% |
| Витамин B3 | 1.123mg | 1.65mg | 3% |
| Калорийность | 237kcal | 199kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.064mg | 2% |
| Жиры | 11g | 12.58g | 2% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин C | 3.2mg | 3.8mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 4.702g | 1% |
| Чистые углеводы | 32.4g | 11.62g | N/A |
| Триптофан | 0.026mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.073mg | 0.396mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.638mg | 0% |
| Лизин | 0.07mg | 0.582mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.199mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.352mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.409mg | 0% |
| Гистидин | 0.038mg | 0.175mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
11.62 г
Вода:
64.72 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +361.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +24% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.702 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.313 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.702g