Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный уксус и Перец чили

Сравнить

Инфографика

Яблочный уксус vs Перец чили infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -44.4%
Содержит больше Марганец +33.2%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +415%
Содержит больше Магний +360%
Содержит больше Фосфор +437.5%
Содержит больше Калий +341.1%
Содержит больше Цинк +550%
Содержит больше Медь +1512.5%
Содержит больше Селен +400%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 4% 4% 7% 1% 2% 3% 33% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 39% 17% 19% 29% 2% 8% 43% 25% 3%
Содержит меньше Натрий -44.4%
Содержит больше Марганец +33.2%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +415%
Содержит больше Магний +360%
Содержит больше Фосфор +437.5%
Содержит больше Калий +341.1%
Содержит больше Цинк +550%
Содержит больше Медь +1512.5%
Содержит больше Селен +400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 58% 14% 0% 479% 18% 20% 24% 13% 117% 18% 0% 6% 35%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +511.6%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +847.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.02
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше Другое +511.6%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +847.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.02

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Яблочный уксус Перец чили
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный уксус Перец чили Мнение
0.93g 7.31g Перец чили
Белки 0g 1.87g Перец чили
Жиры 0g 0.44g Перец чили
Углеводы 0.93g 8.81g Перец чили
Калорийность 21kcal 40kcal Перец чили
Фруктоза 0.3g Яблочный уксус
Сахар 0.4g 5.3g Яблочный уксус
Клетчатка 0g 1.5g Перец чили
Кальций 7mg 14mg Перец чили
Железо 0.2mg 1.03mg Перец чили
Магний 5mg 23mg Перец чили
Фосфор 8mg 43mg Перец чили
Калий 73mg 322mg Перец чили
Натрий 5mg 9mg Яблочный уксус
Цинк 0.04mg 0.26mg Перец чили
Медь 0.008mg 0.129mg Перец чили
Марганец 0.249mg 0.187mg Яблочный уксус
Селен 0.1µg 0.5µg Перец чили
Витамин A 0IU 952IU Перец чили
Витамин A, RAE 0µg 48µg Перец чили
Витамин E 0mg 0.69mg Перец чили
Витамин C 0mg 143.7mg Перец чили
Витамин B1 0mg 0.072mg Перец чили
Витамин B2 0mg 0.086mg Перец чили
Витамин B3 0mg 1.244mg Перец чили
Витамин B5 0mg 0.201mg Перец чили
Витамин B6 0mg 0.506mg Перец чили
Витамин B9, общий 0µg 23µg Перец чили
Холин 0mg 10.9mg Перец чили
Витамин K 0µg 14µg Перец чили
Триптофан 0mg 0.026mg Перец чили
Треонин 0mg 0.074mg Перец чили
Изолейцин 0mg 0.065mg Перец чили
Лейцин 0mg 0.105mg Перец чили
Лизин 0mg 0.089mg Перец чили
Метионин 0mg 0.024mg Перец чили
Фенилаланин 0mg 0.062mg Перец чили
Валин 0mg 0.084mg Перец чили
Гистидин 0mg 0.041mg Перец чили
Насыщенные жиры 0g 0.042g Яблочный уксус
Мононенасыщенные жиры 0g 0.024g Перец чили
Полиненасыщенные жиры 0g 0.239g Перец чили

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Яблочный уксус Перец чили
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Яблочный уксус
61%
Перец чили
Итоговая оценка минералов
6%
Яблочный уксус
18%
Перец чили

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.042g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Яблочный уксус
Гликемический индекс продукта Яблочный уксус ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец чили
Перец чили дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Перец чили
Продукт Перец чили более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Перец чили
Продукт Перец чили более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients
  2. Перец чили - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.