Сравнить продукты Яичный белок и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +2757.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +328.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +259.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2400% |
| Содержит больше МедьМедь | +5926.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4533.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4736.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +194.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9375% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1461.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.023mg | 1.386mg | 151% |
| Селен | 20µg | 0.7µg | 35% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.379mg | 31% |
| Железо | 0.08mg | 2mg | 24% |
| Марганец | 0.011mg | 0.532mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.149mg | 22% |
| Калий | 163mg | 586mg | 12% |
| Цинк | 0.03mg | 1.39mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 1.64mg | 10% |
| Углеводы | 0.73g | 28.1g | 9% |
| Натрий | 166mg | 35mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.075mg | 5% |
| Калорийность | 52kcal | 148kcal | 5% |
| Фосфор | 15mg | 45mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин B9 | 4µg | 19µg | 4% |
| Магний | 11mg | 24mg | 3% |
| Кальций | 7mg | 30mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.174g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.222g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.234g | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.9g | 1% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.116mg | 1% |
| Белки | 10.9g | 11.6g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 28.1g | N/A |
| Сахар | 0.71g | N/A | |
| Холин | 1.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.125mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.449mg | 0.451mg | 0% |
| Изолейцин | 0.661mg | 0.425mg | 0% |
| Лейцин | 1.016mg | 0.64mg | 0% |
| Лизин | 0.806mg | 0.592mg | 0% |
| Метионин | 0.399mg | 0.143mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.809mg | 0.599mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.241mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +52.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +429.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3749.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +217.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.6g