Сравнить продукты Яичный белок и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +163.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +158.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1337.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +382.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7966.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1680% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +91% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6978.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +432.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14680% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +7981.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.95mg | 79% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.739mg | 56% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 7.432mg | 46% |
| Фосфор | 15mg | 267mg | 36% |
| Селен | 20µg | 38.2µg | 33% |
| Белки | 10.9g | 26.17g | 31% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Цинк | 0.03mg | 2.42mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.57µg | 20% |
| Холин | 1.1mg | 88.9mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 1.012mg | 16% |
| Железо | 0.08mg | 1.15mg | 13% |
| Медь | 0.023mg | 0.111mg | 10% |
| Калий | 163mg | 421mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.198g | 5% |
| Калорийность | 52kcal | 143kcal | 5% |
| Жиры | 0.17g | 3.51g | 5% |
| Натрий | 166mg | 57mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.387mg | 4% |
| Магний | 11mg | 29mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.334g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.506g | 3% |
| Витамин B9 | 4µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Углеводы | 0.73g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 0g | N/A |
| Кальций | 7mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 0.71g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0.013mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.033g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0.275mg | 0% |
| Треонин | 0.449mg | 1.175mg | 0% |
| Изолейцин | 0.661mg | 1.288mg | 0% |
| Лейцин | 1.016mg | 2.229mg | 0% |
| Лизин | 0.806mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.399mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.686mg | 1.1mg | 0% |
| Валин | 0.809mg | 1.367mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 1.13mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +140.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1964.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.1% |