Сравнить продукты Яичный белок и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +3233.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +818.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2312.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1447.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2866.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +566.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3609.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1061.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +334.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3720% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.023mg | 0.356mg | 37% |
| Селен | 20µg | 0.6µg | 35% |
| Витамин B9 | 4µg | 132µg | 32% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.39mg | 32% |
| Железо | 0.08mg | 1.93mg | 23% |
| Витамин C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Магний | 11mg | 101mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.215mg | 17% |
| Марганец | 0.011mg | 0.408mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.191mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.825mg | 13% |
| Фосфор | 15mg | 100mg | 12% |
| Белки | 10.9g | 6.15g | 10% |
| Цинк | 0.03mg | 0.89mg | 8% |
| Натрий | 166mg | 13mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 1.22mg | 7% |
| Калий | 163mg | 307mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Углеводы | 0.73g | 13.05g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.407g | 3% |
| Калорийность | 52kcal | 67kcal | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.7g | 1% |
| Кальций | 7mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 13.05g | N/A |
| Сахар | 0.71g | N/A | |
| Холин | 1.1mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.085g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.052g | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.449mg | 0.258mg | 0% |
| Изолейцин | 0.661mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 1.016mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.806mg | 0.35mg | 0% |
| Метионин | 0.399mg | 0.064mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.809mg | 0.316mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.172mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +77.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +311.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1687.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.15g