Сравнить продукты Ямс и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +176.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +396.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +165.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +328.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +495.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +814.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1096.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +557.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 17.1mg | 101.8mg | 94% |
| Медь | 0.178mg | 0.473mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.383mg | 27% |
| Железо | 0.54mg | 2.68mg | 27% |
| Калий | 816mg | 1565mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 8.663g | 22% |
| Жиры | 0.17g | 14.08g | 21% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 3.63mg | 19% |
| Магний | 21mg | 81mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 2.06g | 13% |
| Фосфор | 55mg | 139mg | 12% |
| Натрий | 9mg | 266mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 1.893g | 8% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.193mg | 7% |
| Клетчатка | 4.1g | 5.8g | 7% |
| Белки | 1.53g | 5.06g | 7% |
| Витамин A | 7µg | 64µg | 6% |
| Калорийность | 118kcal | 213kcal | 5% |
| Цинк | 0.24mg | 0.78mg | 5% |
| Селен | 0.7µg | 3µg | 4% |
| Марганец | 0.397mg | 0.466mg | 3% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Кальций | 17mg | 47mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 0.479mg | 3% |
| Углеводы | 27.88g | 23.33g | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.319mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 23.78g | 17.53g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Витамин B9 | 23µg | 23µg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.059mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.062mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
27.88 г
Вода:
69.6 г
Другое:
0.82 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +230.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8182.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +351.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144283.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2610.5% |