Сравнить продукты Ямс и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +11.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +447.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1176.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1492.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +274.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1162.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +216.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +284.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +31.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +493.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +904.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +245.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.54mg | 8.6mg | 101% |
| Медь | 0.178mg | 0.667mg | 54% |
| Марганец | 0.397mg | 1.528mg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 6.21g | 41% |
| Белки | 1.53g | 19.4g | 36% |
| Цинк | 0.24mg | 3.03mg | 25% |
| Магний | 21mg | 115mg | 22% |
| Кальций | 17mg | 217mg | 20% |
| Жиры | 0.17g | 11g | 17% |
| Витамин K | 2.3µg | 23.1µg | 17% |
| Фосфор | 55mg | 174mg | 17% |
| Селен | 0.7µg | 8.8µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.13mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.19mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 1.591g | 7% |
| Холин | 16.5mg | 57mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 2.43g | 6% |
| Калорийность | 118kcal | 211kcal | 5% |
| Витамин C | 17.1mg | 13mg | 5% |
| Углеводы | 27.88g | 12.68g | 5% |
| Клетчатка | 4.1g | 5.4g | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 8µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.16mg | 4% |
| Калий | 816mg | 729mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 0mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 0.215mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.78g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 4.89g | N/A |
| Натрий | 9mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 0.059mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.062mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +119.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1168% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6370.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8071.1% |