Сравнить продукты Ячмень и Клюква фасоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +143% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +425.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +51.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +313% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +794% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +292.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +989.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.943mg | 0.37mg | 68% |
| Селен | 37.7µg | 1.3µg | 66% |
| Витамин B9 | 19µg | 207µg | 47% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.21mg | 36% |
| Клетчатка | 17.3g | 8.6g | 35% |
| Медь | 0.498mg | 0.231mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.515mg | 26% |
| Магний | 133mg | 50mg | 20% |
| Железо | 3.6mg | 2.09mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.081mg | 18% |
| Фосфор | 264mg | 135mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.069mg | 17% |
| Углеводы | 73.48g | 24.46g | 16% |
| Цинк | 2.77mg | 1.14mg | 15% |
| Калорийность | 354kcal | 136kcal | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.199g | 6% |
| Белки | 12.48g | 9.34g | 6% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Жиры | 2.3g | 0.46g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 0.119g | 2% |
| Калий | 452mg | 387mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 50mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.24mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.04g | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 15.86g | N/A |
| Сахар | 0.8g | N/A | |
| Натрий | 12mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.208mg | 0.111mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.412mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 0.746mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0.641mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.505mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.26mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
24.46 г
Вода:
64.65 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +200.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111% |
| Содержит больше ВодаВода | +584.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.199 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +637.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +456.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |