Ячмень или колерование - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +565% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +462.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +211.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +301.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1106.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1296.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +909.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +363.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.943mg | 0.161mg | 77% |
| Селен | 37.7µg | 2.7µg | 64% |
| Клетчатка | 17.3g | 1.8g | 62% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.064mg | 49% |
| Медь | 0.498mg | 0.16mg | 38% |
| Железо | 3.6mg | 0.64mg | 37% |
| Магний | 133mg | 20mg | 27% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.993mg | 23% |
| Фосфор | 264mg | 113mg | 22% |
| Углеводы | 73.48g | 11.27g | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 4.733g | 19% |
| Цинк | 2.77mg | 0.69mg | 19% |
| Натрий | 12mg | 433mg | 18% |
| Белки | 12.48g | 5.06g | 15% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.116mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.174mg | 11% |
| Калорийность | 354kcal | 132kcal | 11% |
| Витамин C | 0mg | 9.9mg | 11% |
| Кальций | 33mg | 119mg | 9% |
| Жиры | 2.3g | 7.59g | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин A | 1µg | 64µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.276g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 2.149g | 5% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Калий | 452mg | 396mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.387mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин B9 | 19µg | 11µg | 2% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 9.47g | N/A |
| Сахар | 0.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.208mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.151mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +146.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +552% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230% |
| Содержит больше ВодаВода | +683.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +301.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +628.5% |