Ячмень или маргарин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +2411.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5900% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5180% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6360% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +670.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19917.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3433.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +81800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1478.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4127.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 24.302g | 155% |
| Жиры | 2.3g | 80.71g | 121% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 38.877g | 96% |
| Витамин A | 1µg | 819µg | 91% |
| Марганец | 1.943mg | 84% | |
| Витамин K | 2.2µg | 93µg | 76% |
| Селен | 37.7µg | 0µg | 69% |
| Клетчатка | 17.3g | 0g | 69% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 15.189g | 67% |
| Витамин E | 0.57mg | 9mg | 56% |
| Медь | 0.498mg | 0mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.01mg | 53% |
| Железо | 3.6mg | 0.06mg | 44% |
| Фосфор | 264mg | 5mg | 37% |
| Магний | 133mg | 3mg | 31% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.023mg | 29% |
| Белки | 12.48g | 0.16g | 25% |
| Цинк | 2.77mg | 0mg | 25% |
| Углеводы | 73.48g | 0.7g | 24% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.009mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.037mg | 19% |
| Калорийность | 354kcal | 717kcal | 18% |
| Калий | 452mg | 18mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 6% | |
| Витамин B9 | 19µg | 1µg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Кальций | 33mg | 3mg | 3% |
| Холин | 12.4mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 0g | N/A |
| Натрий | 12mg | 2mg | 0% |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.208mg | 0% | |
| Треонин | 0.424mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.848mg | 0% | |
| Лизин | 0.465mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0% | |
| Валин | 0.612mg | 0% | |
| Гистидин | 0.281mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +7700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10397.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3409.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +75% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13078.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2093.3% |