Сравнить продукты Ячмень и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +996.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +198.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +43.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +463.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2831.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.943mg | 21.306mg | 842% |
| Витамин B9 | 19µg | 557µg | 135% |
| Селен | 37.7µg | 0µg | 69% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 1.588mg | 26% |
| Клетчатка | 17.3g | 12.2g | 20% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 1.541mg | 19% |
| Медь | 0.498mg | 0.656mg | 18% |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.535mg | 17% |
| Белки | 12.48g | 20.47g | 16% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.477mg | 14% |
| Магний | 133mg | 79mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 2.731g | 11% |
| Железо | 3.6mg | 4.31mg | 9% |
| Калий | 452mg | 718mg | 8% |
| Витамин K | 2.2µg | 9µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.212mg | 6% |
| Жиры | 2.3g | 6.04g | 6% |
| Углеводы | 73.48g | 62.95g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 1.377g | 3% |
| Фосфор | 264mg | 252mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 57mg | 2% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.82mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 0.603g | 1% |
| Калорийность | 354kcal | 378kcal | 1% |
| Натрий | 12mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 10.7g | N/A |
| Цинк | 2.77mg | 2.76mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.882mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 1.377mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 1.103mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +366.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +146.5% |