Сравнить продукты Ячмень и Пищевые жиры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3200% |
| Содержит больше КалийКалий | +45100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +542.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2417.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2636.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4247.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.808 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
72.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.523 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24632.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +849.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 72.961g | 182% |
| Жиры | 2.3g | 100g | 150% |
| Витамин E | 0.57mg | 14.35mg | 92% |
| Марганец | 1.943mg | 0mg | 84% |
| Клетчатка | 17.3g | 0g | 69% |
| Селен | 37.7µg | 0µg | 69% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 10.523g | 63% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 13.808g | 61% |
| Медь | 0.498mg | 0mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0mg | 54% |
| Витамин K | 2.2µg | 60.2µg | 48% |
| Железо | 3.6mg | 0.56mg | 38% |
| Фосфор | 264mg | 0mg | 38% |
| Магний | 133mg | 0mg | 32% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0mg | 29% |
| Калорийность | 354kcal | 884kcal | 27% |
| Цинк | 2.77mg | 0mg | 25% |
| Белки | 12.48g | 0g | 25% |
| Углеводы | 73.48g | 0g | 24% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0mg | 22% |
| Калий | 452mg | 1mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0mg | 6% |
| Витамин B9 | 19µg | 0µg | 5% |
| Кальций | 33mg | 1mg | 3% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 0g | N/A |
| Натрий | 12mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0.208mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
34%
Итоговая оценка минералов
110%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ячмень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ячмень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.326g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ячмень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пищевые жиры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пищевые жиры содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пищевые жиры ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пищевые жиры дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)