Ячмень или фунчоза - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32% |
| Содержит больше КалийКалий | +4420% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +514.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +575.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +725% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1843% |
| Содержит больше СеленСелен | +377.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +338.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2202% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +536% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.943mg | 0.1mg | 80% |
| Клетчатка | 17.3g | 0.5g | 67% |
| Селен | 37.7µg | 7.9µg | 54% |
| Медь | 0.498mg | 0.081mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.15mg | 41% |
| Фосфор | 264mg | 32mg | 33% |
| Магний | 133mg | 3mg | 31% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.2mg | 28% |
| Белки | 12.48g | 0.16g | 25% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.05mg | 21% |
| Цинк | 2.77mg | 0.41mg | 21% |
| Железо | 3.6mg | 2.17mg | 18% |
| Холин | 93.2mg | 17% | |
| Калий | 452mg | 10mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.018g | 7% |
| Витамин B9 | 19µg | 2µg | 4% |
| Углеводы | 73.48g | 86.09g | 4% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.13mg | 3% |
| Жиры | 2.3g | 0.06g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 0.017g | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.008g | 1% |
| Кальций | 33mg | 25mg | 1% |
| Калорийность | 354kcal | 351kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 85.59g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 0g | N/A |
| Натрий | 12mg | 10mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.005mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.007mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0.011mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.01mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +7700% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3733.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +751.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3587.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6055.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |